こんにちは。
自己発見カウンセリング
心理カウンセラーの馬﨑直子です♪

みなさんは日常の出来事の中から、どれくらい「気づき」を得ていますか？

ひとことで「気づき」といっても、人によっていろいろな気づきがあると思います。

今回はその「気づき」を得られる人と得られない人の違いをお話しします。
では早速・・・その違いは何なのか？

それは新しい自分に出会えるかどうかです。

「気づく」ということは自分を第三者と捉え客観的な視点で物事をみるということです。

気づきを得られる人は、自分を客観的にみることで、今まで気づいていなかった自分の新たな一面を知ることができます。

そして、新しい自分に出会うことができるのです。

それとは反対に気づきを得られない人は、自分の新たな一面を知ることができず、新しい自分に出会うことができません。

例えば・・・イメチェン
今まで試したことのない、ヘアスタイル、ファッション、メイクに変えてみる。

すると、ガラリと印象が変わり新しい自分に出会うことができますよね。鏡に映った新しい自分は「自分を客観的にみている状態」です。

・ファッション・・・今までこんなコーデは似合わないと思っていたのにいい感じ！

・ヘアスタイル・・・ずっとロングだったけど、ボブも意外と似合う！

・メイク・・・こんな色は苦手と思っていたけれど、試してみると私結構イケてる！

今までの自分とは違う「新しい自分との出会い」ですね(^^)

そんな風に気づきを得られた人は、自分を客観的にみることができるので、

・次はもっと自分に似合うコーデを知るために、雑誌を買ってみよう！

・このヘアスタイルをキープできるように、髪のお手入れ方法を調べてみよう！

・アイシャドーも季節によって変えてみよう！きっと印象が変わるはず！

という感じで、いろんなことにチャレンジしながら更に新しい自分を求めていきます。

そうすることで、ますますポジティブに行動を起こせるようになり、ワクワクしながら楽しく日々を送ることができるのです。

それとは反対に「気づき」を得られない人はどうでしょう？
ずっと同じヘアスタイル、ファッション、メイクのまま・・・

「これが自分のスタイル」と決めつけて「現状維持」
これでは、新たな発見はなく、新しい自分に出会うことはできませんよね。

いかがでしたか？
「気づき」を得ることによって、あなたは新しい自分に出会うことができるのです。

今回はイメチェンを例にお話をしましたが、日々の出来事の中にも「気づき」を得るチャンスはたくさんあります。

それが例え嫌な出来事や辛い出来事であったとしても、必ず何かしらの「気づき」があるはずです。

さぁ、今日からあなたも「新しい自分に出会う」ために、宝探しをするような気持ちで「気づき」を得てみませんか？

カウンセリングで新しい「気づき」を得てみませんか？

宝探し楽しそうモフ～。「気づき」があると新しい自分に会えるモフね！モフ子も新しいこと始めてみようかなぁ♪

現状維持だと新しい自分に出会えないモフね？それはもったいないモフ！！モフ子もイメチェンしてみたらどう？モフ男がコーディネイトしてあげるモフ♪